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Kann man ein älteres Backup aus Time Machine oder Migrationsassi laden nach Neueinbau SSD?

Naddl197709.10.1810:42
Zum Hintergrund:
Habe ein MBP aus Ende 2009. Bisher war immer die gleiche Hardware drin und vor ca. 2 Jahren hab ich dann mal auf El Capital hochgerüstet und über Time Machine mein altes System draufgebügelt. Schon damals gab es Probleme mit der Migration aller Daten, allerdings war ich da richtig vorbereitet und hatte alles noch mal separat auf einer externen Platte gespeichert.

Jetzt ist Mitte September das MBP dann richtig abgeschmiert, hat sich aufgehangen und konnte nicht mehr hochfahren. Es bootete noch und der Apfel kam, der Ladebalken auch, aber bei ca. 2/3 ist es wieder abgestürtzt und ausgegangen. CMD P R hat nichts gebracht. Mit CMD R kam ich in dieses Zwischenfenster und konnte das Festplattendienstprogramm starten. Dort hat die erste Hilfe leider nichts gebracht, hat nur eine Fehlermeldung ergeben. Ich konnte die Platte löschen und mit Time Machine mein altes System wieder drauf machen. Das hat ungefähr 20 Stunden gedauert, also das Backup und dann hat das System auch ca. 3 Tage funktioniert. An einem Mittwoch ist es wieder abgestürtzt und konnte wieder nicht mehr hochfahren, wie vorher. Ich hab gehört, dass Dienstag nachts Apple Updates fährt, vielleicht hat es damit zu tun gehabt, keine Ahnung.

Eine nette Dame eines lokalen No Name PC Ladens hat mit abgeboten für 89,- einen Mac Check zu fahren und für 220,- eine 500 GB SSD Platte einzubauen. Darauf hab ich dankend verzichtet. Hab eine SSD mit 500 GB gekauft und eingebaut. Um dann festzustellen, dass mein booftähiger Stick doch nicht mehr bootfähig war (hatte ihn zwischenzeitlich mit Fotos überspeichert). Wegen dem altern meinse MBP konnte ich auch nicht online die Software auf die neue Platte ziehen, schade. darum also wieder die alte HD rein, hab mit der alten Platte online einfach El Capitan drauf gemacht, ohne Time Machine. Auch nicht weiter eingerichtet, brauchte ja nur einen bootfähigen Stick. Über Apple Store Käufe hab ich dann versucht El Capitan zu laden. Was dauerte, dauerte, dauerte. Gegoogelt und gesehen, dass andere auch zum Teil zwei Tage laden mussten, trotz schnellem Internet. Nach zwei Tagen war ich dann ungeduldig und hab meine Time Capsule angeschlossen, großer Fehler! Ich dachte, dass ich dort ggf. noch die Installationsdatei von vor zwei Jahren finden könnte. Hab ich nicht, dafür wurde ein Backup des nackten Systems gespeichert

Nachdem ich dann mehrfach im Appstor hin un her geklickt hatte, zwischen Update und Käufe und immer wieder auf El Capital laden gegangen bin, hat es dann irgendwann tatsächlich die Datei geladen gehabt, ich konnte den Stick erstellen. Also wieder die neue SSD eingebaut. Dann dachte ich, dass es bestimmt besser ist, wenn ich einen Clean Install mache, ich kann ja dann noch meine alten Daten wieder über die Time Machine holen bzw. den Migrationsassistenten.

Hier mein Problem:
Ich konnte über den Migrationsassi erst mal gar nicht auf das Backup zugreifen, weil es sagte, dass ich das schon auf einem anderen Mac nutze. Toll, hatte es ja auf die alte Platte gespielt und aber auch schon wieder gelöscht. Mittlerweile kann ich über den Migrationsassistenten wieder auf die Time Capsule zugreifen, aber immer nur das allerletzte Backup auswählen. Das bringt mir ja aber nichts, weil das ja auch jetzt schon wieder mehrfach gelaufen ist, seit ich El Capital neu auf die neue SSD gespielt hab. Da sind natürlich nicht alle meine alten Daten drauf.

Dann kann ich zwar mit Time Machine auf alles zugreifen, was ich seit der allerletzten Neuinstallation von El Capitan auf die neue SSD Platte gespeichert hab, aber auf alles davor nicht. Es wird zwar in der Zeitskala rechts angezeigt, aber ich kann es nicht anklicken. Auch über die Pfeile komme ich nicht vor der Neuinstallation auf der neuen SSD.

Ich hatte zwar den Großteil meiner Daten auf eine externe Platte kopiert, Musik und Fotos, aber meine ganzen Dokumente nicht und ein Teil der Fotos fehlt, den ich später auf das MBP gezogen hatte.

Wie komme ich denn jetzt an die Daten auf der Time Capsule ran? Da sind die ja noch drauf. Aber ich krieg sie nicht geöffnet... Das wäre total schade, wenn das alles weg wäre. Alle Lebensläufe, etc. Gibt es eine Möglichkeit?

Vielen Dank für eure Geduld beim Lesen.

Hier noch mal zusammengefasst:
ca. 14.9. erster Systemabstuz
16.9. Löschen der alten Festplatte und Backup aufgespielt aus Time Capsule
19.9. erneuter Systemabsturz
26.9. neue SSD eingebaut - Erfolglos, da Stick nicht bootfähig war
28.9. alte HD eingebaut, gelöscht und System online von Internet gezogen
1.-4.10. Erstellung des bootfähigen Sticks und Anschluss Time Capsule, leider Backup gefahren von nacktem System
5.10. SSD wieder eingebaut und via bootfähigem Stick El Capitan installiert

Time Capsule kann nicht auf ältere Daten als 5.10. zugreifen
Migrationsassistent lädt immer nur das allerletzte Backup, um Daten zu ziehen

Gibt es einen Weg, um an meine Daten zu kommen? Vielleicht alte Platte einbauen und Teile der Time Machine löschen, irgendwie???? Oder irgendwie anders?
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