Nur sieben Minuten gönnte Apple den Neuerungen von WatchOS 11 auf der WWDC-Keynote. In der Vielzahl der Ankündigungen ging die neue Vitals-App beinahe unter – dabei birgt sie einiges Potenzial für die Gesundheit ihrer Nutzer. In einem Interview mit CNET erklärte Dr. Sumbul Desai, was es mit der App auf sich hat, die Gesundheitswerte beobachtet und Tendenzen aufzeigen soll. Für optimale Messwerte, so empfiehlt die Medizinerin, sollten Watch-Nutzer ihre Uhr auch beim Schlafen tragen.


Abseits von täglicher Aktivität und unerwarteten Ereignissen ließe sich ein zuverlässiger Basiswert für Messwerte wie Puls und Körpertemperatur aufzeichnen. Die so gewonnenen Ruhewerte helfen beim Beobachten langfristiger Trends, unterstützen aber auch Sportler, die ihren Fortschritt mit der Training-Load-App erfassten – einer weiteren Innovation von WatchOS 11. Auch für Zyklustracking oder in Begleitung einer Schwangerschaft seien Ruhewerte essenziell.

Tendenzen anstatt Vergleich zu Standardwerten
Vitals wähle dabei einen ganzheitlichen Ansatz und warne nicht vor Abweichungen von Standardwerten, erläuterte Desai. Stattdessen beobachte sie mehrere Werte über ausgedehnte Zeiträume und weise auf Trends hin: "Wir vergleichen Dich mit Dir". Wenn mehrere Vitalwerte sich über einen längeren Zeitraum veränderten, weise die Vitals-App auf diese Trends hin und zähle mögliche Ursachen auf, beispielsweise Alkoholkonsum oder ein spontaner Wechsel in höhere gelegene Gefilde, etwa für einen Urlaub in den Bergen.


Vorsichtige Formulierungen
Die Beobachtungen basieren zu Teilen auf wissenschaftlichen Erkenntnissen aus der "Heart and Movement Study", die Apple in Zusammenarbeit mit der American Heart Association und zwei Harward-Kliniken durchführe. Bei Hinweisen auf Veränderungen habe das Health-Team besonderes Augenmerk auf Formulierungen gelegt, mit denen WatchOS 11 auf Trends hinweise. "Wir sind sehr bedacht darauf, Dich nicht unnötig zum Arzt zu schicken."

Wann kommt der "Apple Loop"?
Apples Health-Vizepräsidentin rät eindringlich zum nächtlichen Tragen ihrer Apple Watch – was sie als Verhaltensveränderung für die meisten Watch-Nutzer erkennt. Bei einem kleineren Gerät, etwa einem mit Sensoren ausgestatteten Fingerring, wäre die Umstellung für viele Menschen wohl deutlich unmerklicher. Der finnische Hersteller Oura offeriert bereits ein derartiges Wearable – hierbei zahlen Anwender für das Gerät und zudem eine monatliche Abo-Gebühr. Auch Samsung stellte im Januar 2024 mit dem Galaxy Ring ein Accessoire vor, das Vitalwerte aufzeichnet und ans Smartphone überträgt. In den letzten Jahren hat Apple einige Patente zu am Finger tragbaren Mini-Wearables angemeldet – gerüchteweise steht eine Produkteinführung sogar kurz bevor.